女人睡觉时，到底要不要穿内衣裤？其实很多人都弄错了

现在很多人都流行裸睡，也就是晚上睡觉的时候不穿衣服，那么女性晚上裸睡到底应不应该穿内裤呢？虽然看似很平常的事情，但是小小的内裤有可能会引发许多健康的问题，而这些问题没准都是你天天能碰到却被你忽略掉的。那么女性应该如何来选用自己的贴身小内裤，并且能保证内裤的健康呢？

在青春期第二性征发育女性就应该选择合适的内衣，保护乳房，防止乳房下垂。但是睡觉时尽量把内衣脱掉，不然会影响乳房血液循环，降低了睡眠质量。选择不合适的内衣睡觉容易诱发乳腺疾病，因为在乳房上有很多的淋巴神经和血管，主要为乳腺提供充足的营养，长时间穿紧身的内衣会影响皮肤的血液循环和营养供给，让乳房处于缺血状态，从而诱发乳腺增生。

穿着内衣睡觉会压迫淋巴腺，不容易排出乳房所产生的毒素，久而久之的形成癌变。另外如果长时间穿化纤物质的内衣也会引起乳腺癌。睡觉时穿的内衣过紧也会压迫胸口和乳房，容易让患者出现胸闷气短、打呼噜，甚至会影响心肺功能。除此之外如果总是穿比较细的肩带内衣睡觉，会让肩膀及背部肌肉出现过早老化。

那么需不需要穿内裤睡觉呢，我们建议要穿着干净的内裤睡觉。因为我们无法保证睡床会非常干净，因为上面会落有身体皮屑，还有灰尘，一些不易发现的小碎物，肉眼看不到的螨虫，而女性私处是个容易感染的部位，为了保护私处的健康，还是应该穿上宽松，透气性好的棉质内裤。这样有利于血液循环，保持下身通风干爽，不易得妇科病。